Статья о практике интуитивного питания, которая не запрещает никаких продуктов, но строится на определенных правилах и опыте. Автор рассказывает о своих правилах, таких как подсчет калорий, разнообразный рацион и принцип 80/20. Она учит своих подопечных девочек жить в гармонии с питанием и наслаждаться процессом, сохраняя при этом крутую форму и прекрасное самочувствие.
# Здоровый образ жизни
Фитнес-тренер из Екатеринбурга делится фото и видео с соревнований, а также новостями о своем питании, здоровье и тренировках. Она сообщает, что наладила свое питание, отеки спадают, кожа налаживается, а тренировки продолжаются. Она также рассказывает о своих планах на будущее и о том, что собирается смотреть кубок России в деревне на пасху.