Статья о практике интуитивного питания, которая не запрещает никаких продуктов, но строится на определенных правилах и опыте. Автор рассказывает о своих правилах, таких как подсчет калорий, разнообразный рацион и принцип 80/20. Она учит своих подопечных девочек жить в гармонии с питанием и наслаждаться процессом, сохраняя при этом крутую форму и прекрасное самочувствие.