Автор рассказывает о своей попытке выступить в категории фитнес бикини, которую она отложила на 4 года, чтобы готовиться к категории фитнес модель. В прошлом году она осуществила свою цель и выступила в категории фитнес модель, но услышала, что она слишком крупная и мышечная для данной категории. В этом году она решила выйти в категории фитнес бикини, но осознала, что у нее нет цели, связанной с соревнованиями. Она продолжает готовиться и выходит на чемпионате УрФо, чтобы закрыть гештальт и посвятить себя новой главной цели и мечте - зафиналить 30 лет своей жизни ярким выходом на сцену.
# Фитнес
В статье рассказывается о том, что правильные и регулярные тренировки помогают не только улучшить физическую форму, но и приобрести уверенность, целеустремленность и способность справляться со сложностями. Автор призывает не пропускать тренировки и заниматься спортом с удовольствием. В конце статьи автор предлагает свободное место на ведение в ФК и обещает, что следующее лето читатель встретит в теле, о котором так давно мечтал.
Рассказ о том, как прошло лето в фитнесе, с упоминанием новых клиентов и открытий, а также о максимальном отдыхе. В планах на сентябрь - открытие новых мест на ведение в зал и формирование графика работы.
Статья опровергает миф о том, что онлайн тренировки и тренировки дома не могут принести хороший результат. Автор дает пример того, как девушка за 2 месяца смогла привести свою фигуру в форму и улучшить свое самочувствие, занимаясь дома под онлайн присмотром тренера. В статье также указывается, что для получения хорошего результата не обязательно иметь дома арсенал спортивного инвентаря. В конце статьи автор предлагает свои услуги онлайн тренера и приглашает на тренировки в свой ФК.
Тренировки меняют не только тело, но и лицо, взгляд, мышление и походку. Они помогают стать увереннее и изменить жизнь. Фитнес-тренер рассказывает об этом на своем опыте и на опыте своих подопечных.
Фитнес-тренер из Екатеринбурга делится фото и видео с соревнований, а также новостями о своем питании, здоровье и тренировках. Она сообщает, что наладила свое питание, отеки спадают, кожа налаживается, а тренировки продолжаются. Она также рассказывает о своих планах на будущее и о том, что собирается смотреть кубок России в деревне на пасху.
Рассказ о выступлении на Чемпионате Свердловской области в номинации фит модель свыше 163 см. Автор довольна своим выступлением и поняла, что она достойна всего в жизни. Она заняла 4 место и попала в топ-6 лучших моделей области. Автор планирует выступить на соревнованиях в УрФо, но не планирует участвовать в следующих сезонах.
Тренер рассказывает о своих эмоциях и впечатлениях от участия своей подопечной в кубке свердловской области по бодибилдингу и фитнесу в номинации фит модель. Он также рассказывает о факапе с украшением модели, а также о том, что судейство может быть несправедливым. В итоге он задается вопросом, почему упругие и подтянутые ягодицы так важны для большинства девушек, и готовится к следующим соревнованиям через 2 недели.
Автор рассказывает о своей подготовке к соревнованиям по фитнесу и о том, как ей пришлось преодолеть множество трудностей на пути к своей мечте. Она благодарна всем людям, которые когда-либо ее обижали, потому что благодаря им она стала лучше и сильнее.
Автор рассказывает о своей подготовке к соревнованиям в фитнесе. Она описывает свой рацион и тренировки, а также дает некоторые советы. Автор не слишком устала, но немного морально. Она не боится предстоящих соревнований и готовится к ним со всей серьезностью.