Генетика или все же упорный труд?🤔
Очень часто я слышу в свой адрес, что мне повезло с генетикой. И я знаю, что очень многим стройным девочкам прилетает тоже самое.
С моей клиенткой недавно как раз разговорились на тему генетики, хочу поделиться мыслями здесь, с вами.
Да, безусловно, генетика оказывает влияние на нашу фигуру, и не малое. Костный скелет, форма и крепление мышц нам дано генетикой и изменить это мы не можем, разве только хирургическим путем. Так же генетика определяет нашу склонность к полноте/худобе, то как будут реагировать наши мышцы на нагрузку, и многое многое другое.
Но, любую генетику можно похерить неправильными действиями.
Если вы постоянно, продолжительное время, едите в профиците, то какой бы ни была ваша генетика - вы, рано или поздно, располнеете.
Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, если вы не тренируетесь - вы будете дряблой(-ым), какая бы генетика у вас ни была.
Не буду спорить, мне повезло с генетикой. Я не склонна к полноте. У меня, в принципе, "в роду" все были достаточно стройными даже при ужасном питании. И я не набираю быстро вес, а вот похудеть для меня вообще раз плюнуть. Но то, что я имею на данный момент, это сугубо плоды моей работы над собой. Напомню вам как выглядит моё "натуральное" тело, без тренировок, которое дано мне генетикой (посмотрите карусельку).
Поэтому, ребят, какой бы ни была ваша генетика "хорошей" или "плохой", чтобы добиться золотого результата и сохранить его, придётся поработать. И с любой генетикой можно достичь этого хорошего результата, просто всем нам для этого нужно разное количество времени.
И да, бездействовать, оправдываясь плохой генетикой точно не стоит😉
#фитнестренерекб
#фитнесекб
#фитнестренерекатеринбург
#фитнесекатеринбург
#тренерекб
#тренерекатеринбург
#тренировкиекб
#тренировкиекатеринбург
#тренажерныйзалекб
#похудениеекатеринбург
